Crêtes des Grues + Pic de l'Ours (n°43 du guide  randoxygène Pays Côtier)  ()

 

 

Lieu :  L'Estérel

Dénivelé : 540 m + 170 pour le Pic de l'Ours

Distance : 11.6 km + 3.4 km pour le Pic de l'Ours

Durée : 4h20 (3h30 hors arrêts) pour la Crête des Grues

Période : éviter  l'été car la chaleur y est accablante. Idéal en hiver.

Niveau : rando plutôt fatigante car on ne cesse de monter et descendre.

Départ : le parking du vallon de l'Autel  qui est gratuit (en tout cas l'hiver ...). La marche part de là. Inutile donc de se garer au bord de mer et de se rajouter une portion supplémentaire. Voir carte en bas de page.

Intérêt : très beaux paysages !

Vêtements : lunettes de soleil indispensables.

Carte : "Cannes-Grasse" TOP 25 n° 3643

  Ceci correspond uniquement à la randonnée de la

  Crête des grues, pour la boucle du Pic de l'Ours

  que je recommande, voir plus bas.



Les paysages sont moins beaux que ceux de la randonnée au Cap Roux et c'est plus difficile mais c'est tout de même une très belle randonnée. Faites-la en février, vous aurez en plus les mimosas en fleur !

 

J'ai mis ici sur Wikiloc, le tracé complet qui est téléchargeable.


 

Du parking du vallon de l'Autel, on rejoint en une demi-heure par une large piste puis par un sentier, le col de Théoule (123 m).

En février, les mimosas  seront en fleur !

Il faut ensuite une vingtaine de minutes pour arriver tranquillement au Col de Trayas (245m), par un petit chemin raviné en forêt.

A partir de là, commence une ascension beaucoup plus soutenue par un petit sentier qui mène en un peu moins d'une heure au sommet des Grosses Grues (440m). Très belle vue à ce premier sommet.

La descente est moins agréable puisqu'elle se fait sur un petit sentier bien raide et caillouteux.

Mais par chance, ça monte de nouveau   jusqu'au sommet des Petites Grues ( 413 m). C'est le lieu idéal pour pique-niquer avec une vue mer imprenable.

La descente est un peu plus agréable que la précédente. Avant d'atteindre le Col Notre Dame, il y a une dernière petite montée entre des rochers qui permet de bien apprécier le sommet des Petites Grues.

Une fois au Col Notre Dame, où il est possible d'accéder en voiture, on peut : soit  continuer la randonnée pour revenir  au Col de Trayas, soit faire une petite boucle supplémentaire qui demande un peu d'efforts mais qui offre une vue magnifique, en continuant vers le Pic de l'Ours ( 470 m), en face.

Pour la boucle du Pic de l'Ours, il faut la faire dans le sens indiqué par le panneau. La montée est soutenue mais du coup  la descente qui se fait en passant devant le grand rocher appelé Dent de l'Ours (380 m), est agréable car en pente douce. Je déconseille de faire le contraire car la descente serait pénible !

Les voitures ne peuvent pas monter jusqu'au Pic de l'Ours où se trouve une très grande antenne. C'est donc, bien agréable et paisible.

 

De retour au Col Notre Dame, on redescend  vers le Col de Trayas par une très large piste avec vue sur le littoral. Bon, je dis "redescend" mais il y a tout de même une dernière montée ... facile, heureusement !

Retour ensuite par le même chemin vers le Col de Théoule et le parking.

 

Très belle randonnée. Je conseille vraiment d'aller jusqu'au jusqu'au Pic de l'Ours.

 


Parking du vallon de l'Autel
Parking du vallon de l'Autel
Début de la randonnée à côté du pârking
Début de la randonnée à côté du pârking

Les mimosas en fleur en février.
Les mimosas en fleur en février.

    

                    Le sommet des Grosses Grues.

                    Puis descente avant de remonter vers les Petites Grues

Descente pas super agréable du sommet des Grosses Grues
Descente pas super agréable du sommet des Grosses Grues

                     Photo du sommet des Petites Grues qui est le lieu idéal pour un pique-nique face à la mer.

 

                     Quelques photos de la petite boucle du Pic de l'Ours.

L'antenne au sommet du Pic de l'Ours
L'antenne au sommet du Pic de l'Ours
Vue du sommet du Pic de l'Ours
Vue du sommet du Pic de l'Ours
La dent de l'Ours !
La dent de l'Ours !

 

                             On rejoint de nouveau le col Notre-Dame

 

 

                        Retour ensuite par une large piste qui relie le Col Notre Dame au Col du Trayas.

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